마그네슘

집중력을 위한 마그네슘
마그네슘 L-트레오네이트 - 혈액-뇌 장벽을 통과합니다.
* 뇌에 가장 좋음
• 인지 기능 개선,  (동물 연구에서) 시냅스 손실 방지

운동선수를 위한 마그네슘
마그네슘 오로테이트
* 최고의 운동선수에게 좋음
• 에너지 개선, 미토콘드리아 지원

진정, 수면을 위한 마그네슘
마그네슘 비글리시네이트, 마그네슘 글리시네이트
* 비필수 아미노산인 글리신과 결합된 마그네슘은 마그네슘의 가장 생체 이용률이 높고 흡수되기 쉬운 형태 중 하나이며, 설사를 유발할 가능성이 가장 낮습니다. 장기적인 결핍을 바로잡는 가장 안전한 옵션입니다.
* 쉽게 흡수
• 진정감 촉진, 수면 지원, 불안 감소, 염증 감소, 혈당 지원

건강을 위한 마그네슘
마그네슘 말레이트
* 마그네슘과 말산을 결합합니다. 다른 마그네슘 보충제보다 더 잘 흡수되는 편입니다. 기분, 혈당 조절, 운동 성능 및 만성 통증에서의 개선 작용이 있습니다.
• 섬유근육통 완화, 만성 피로 증후군 완화

마그네슘 클로라이드

마그네슘 타우레이트 - 에너지 생성, 회복 과정, 진정을 도와줍니다
• 혈당 서포트, 혈압 서포트 (동물 연구에서)

마그네슘 아스코베이트
- 비타민 C의 완충 형태

마그네슘 옥사이드
- 마그네슘과 산소의 이온으로 형성된 무기염입니다. 속쓰림, 산통, 또는 산성 소화불량을 완화하기 위한 제산제로 사용됩니다. 또한 단기간에 장을 신속하게 비우는 완하제로 사용될 수 있습니다. (예를 들어 수술 전)

마그네슘 시트레이트
- 장으로 더 많은 물을 끌어들여 변비 완화
* 쉽게 흡수됨
• 수면 중 근긴장증 완화에 좋음, 변비, 두통 예방

마그네슘 아스파테이트
- 옥사이드 및 시트레이트보다 향상된 생체 이용률

마그네슘 흡수를 지원하는 비타민
* 비타민 D, 비타민 B6

다음 버전의 마그네슘은 피하는 것이 좋습니다
* 마그네슘 황산염, 마그네슘 카보네이트, 마그네슘 옥사이드, 마그네슘 하이드록사이드