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제품설명
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1어떤 제품인가요?여러분의 건강에 큰 도움을 주는 사과식초! 이제 그냥 마시지 말고 다양한 요리로 경험해 보세요! 맛과 영양이 동시에 들어있는 스완슨의 유기농 사과식초를 소개해드립니다.
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2사과식초는 무엇인가요?애플 사이다 식초는 2단계 과정을 통해 만들어집니다.
먼저, 으깬 사과를 효모에 노출시키고, 효모는 설탕을 발효시켜 알코올로 바꿉니다. 다음으로, 박테리아를 첨가하면 알코올이 식초의 주요 활성 화합물인 Acetic Acid(초산)으로 변하면서 알코올을 더욱 발효시키며 사과 식초가 만들어집니다.
Acetic Acid는 식초에 강한 신맛과 향을 줍니다. 사과 사이다 식초에 들어있는 5~6%의 Acetic Acid가 건강상 이점을 가져온다고 말하고 있습니다. -
3사과 식초는 왜 먹어야 할까요?사과식초을 먹어야 하는 이유는 크게 다이어트, 그리고 혈당 조절입니다.
먼저 사과 식초에 있는 Acetic Acid는 여러분이 먹는 단백질을 아미노산으로 분해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이것은 체중 감량에 특히 중요한 성장호르몬 생성에 있어 중요한 역할을 합니다. Acetic Acid는 단백질을 아미노산으로 분해하면서 아미노산의 가용성을 증가시키며, 더 많은 성장 호르몬을 생성하는 데 도움을 줍니다.
또한 Acetic Acid는 여러분이 먹는 음식에서 철분을 가져오는 것에 도움을 줍니다.
특히 산소를 몸 전체의 세포로 운반하는 역할을 하는 헤모글로빈과 미오글로빈의 핵심 성분이 철분이기 때문에 체중 감량에 중요한 칼로리를 태울 수 있도록 도와줍니다.
한 연구에 따르면, 고탄수화물 식품과 함께 식초를 섭취하면 포만감이 증가하여 참가자들이 하루 종일 200-275 칼로리를 덜 먹게 되었다고 이야기하고 있습니다.
전반적으로 사과 사이다 식초는 소화기관의 소화력을 높여줌과 동시에 포만감을 촉진하고 혈당을 낮추고 인슐린 수치를 감소시킴으로써 체중 감소에 기여할 수 있는 것을 보여줍니다.
또한 사과 식초는 혈당 조절 기능도 갖고 있습니다.
당뇨병이 있는 사람들을 대상으로 한 연구에 따르면 잠들기 전 사과 사이다 식초 2큰술을 섭취하면 다음날 아침 공복 혈당이 4% 감소한다고 나타났습니다.
그리고 사람을 대상으로 한 수많은 다른 연구들은 식초가 인슐린 기능을 향상시키고 식후 혈당 수치를 낮출 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. -
4스완슨의 사과식초는 무엇이 다른가요?유기농으로 재배된 사과로 만들어진 스완슨의 사과식초는 자연이 그대로 나온 사과식초 그 자체로, 가장 순수한 형태의 사과식초만을 여러분께 제공합니다.
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5어떻게 먹으면 되나요?사과식초의 경우에는 음식의 드레싱에 주로 사용되며 밋밋했던 여러분의 식탁에 감칠맛을 더해줄 것입니다. 하지만, 하루 30ml 정도를 물에 섞어 드시는 것이 더욱 건강에 도움이 됩니다.
제품상세
안내사항 유기농 사과 식초 946ml
섭취방법혈당 수치를 줄이기 위해서는?
일반적으로 식전에 사과 사이다 식초 1.5티스푼, 즉 20mL를 물에 섞어 먹으면 식후 혈당 수치가 현저히 감소하는 것으로 연구 결과는 보여주고 있습니다.
또한 고탄수화물 식사 직전에 물에 희석된 사과 사이다 식초 20mL를 마시는 것은 혈당 상승을 감소시킬 수 있습니다.
다이어트를 위해서는?
연구결과 사과 사이다 식초 15~30mL를 수개월 동안 물에 섞어 매일 섭취하면 과체중인 사람들의 체중 감소를 증가시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.
유의사항
식초에는 Acetic Acid가 들어있어 이것이 누적될 경우 치아 에나멜을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 빨대로 마시고 그 후에 물로 입을 헹구는 것이 좋습니다.
Ingredients: Organic apple cider vinegar, filtered water. Acetic Acid 5%
