유산균은 왜 중요한가요?
장은 24시간 내내 외부독소와 내부독소로부터 혹독하게 공격을 받고 있습니다. 주로 몸에 나쁜 음식, 미세먼지와 같은 오염된 공기, 화장품 등을 통해서죠. 다행히 우리 몸의 면역을 담당하는 면역세포의 70%는 장에 집중적으로 몰려있습니다.
하지만, 시도때도 없이 장에 침입하는 나쁜 독소와 유해균에 대항할 유익균이 적다면, 장의 면역력과 기능이 떨어져서 만성염증, 변비, 설사, 소화불량 등을 일으키게 됩니다.
이를 방지 하기 위해, 평소에 유산균 제품을 통하여 살아있는 유익균을 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다.
또한 유산균도 밸런스가 중요합니다. 유산균의 조화로운 균형상태를 장내세균총, 혹은 장내균총이라고 하는데요, 유산균을 꾸준히 섭취하면 무너진 밸런스, 즉, 장내세균총을 회복하는데 도움이 됩니다