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Бүтээгдэхүүний Тайлбар
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1왜 먹어야 하나요?지구력 향상! + 운동 퍼포먼스 향상!
부스터에서 가장 핵심적인 성분을 뽑으면 카페인과 베타-알라닌을 꼽을 수 있습니다. 하지만, 대부분의 사람들은 베타-알라닌이 우리의 몸에 어떤 영향을 주고 운동을 하는 데 있어서 어떤 영향을 주는지 아는 사람은 많지 않습니다. 하지만, 이것만 드시면 여러분의 퍼포먼스를 향상시키는데 후회는 없을 것입니다. 고순도, 그리고 고함량 베타-알라닌, NOW 스포츠의 베타-알라닌 파우더를 소개합니다. -
2베타-알라닌이 무엇인가요?베타-알라닌은 비필수 아미노산으로 간에서 합성되어 자연적으로 생성되는 아미노산입니다. 고기, 생선, 가금류 등 음식을 통해서도 얻을 수 있습니다. 베타-알라닌의 핵심은 골격근에서 베타-알라닌과 히스티딘으로 구성된 디펩타이드인 카르노신의 수치를 증가시키는 능력으로 알려져 있습니다. 카르노신은 높은 강도의 운동 동안 pH를 조절하고 피로의 시작을 지연시키는 데 도움을 주는 세포 내 완충제 역할을 합니다.
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3베타-알라닌의 장점은 무엇인가요?베타-알라닌은 근육의 카르노신 수치를 증가시킬 수 있습니다. 카르노신은 고강도 운동을 하는 동안 근육의 산성도를 완화시켜 근육의 피로를 지연시키고 지구력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 근육에 Ph가 축적되는 것을 줄여주기 때문에 근육의 피로를 완화시키고 근지구력과 지구력을 향상시킵니다.
또한 일부 연구에 따르면 베타-알라닌을 보충하는 운동선수들이 격렬한 훈련 후에 더 빨리 회복할 수 있도록 도와주면서 간접적으로 근육 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다고 이야기하고 있으며 운동하는 동안 집중력, 주의력, 그리고 정신적인 수행 능력을 향상시키는 것을 발견하고 더 많은 연구를 진행중에 있습니다. -
4NOW의 베타-알라닌은 어떤가요?NOW 스포츠는 임상 테스트를 거쳐 근육 카르노신 함량을 증가시키는 것으로 입증된 베타-알라닌의 특허 형태인 카르노신®을 사용합니다, 격렬한 운동을 하는 동안 근육들이 더 열심히 그리고 더 오래 일할 수 있게 해줍니다.
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5베타-알라닌을 먹으면 따끔거려요일부가 베타 알라닌을 먹은 후에 따끔거리는 느낌을 받게 되는데 이를 'paresthesia'고 합니다. 이것은 인체에 무해하며 일반적으로 얼굴, 목, 손에서 발생하지만 신체의 다른 부분에서도 느낄 수 있습니다. 그것은 보통 섭취 후 15-20분 후에 시작되고 약 한 시간 동안 지속될 수 있습니다.
아직 이 따끔거림에 대한 정확한 메커니즘이 완전히 밝혀지지는 않았지만, Mas 관련 G 단백질 결합 수용체(Mrgpr)라고 불리는 특정 감각 뉴런, 특히 MrgprD와 MrgprX1의 활성화와 관련이 있다고 연구자들은 판단하고 있습니다. 이 수용체들은 베타-알라닌에 민감하며, 따끔따끔한 느낌을 유발할 수 있습니다.
이 따끔거림의 강도는 사람마다 다를 수 있으며 종종 용량에 따라 다릅니다. 이 느낌을 줄이기 위해서는 더 적은 양의 베타-알라닌을 섭취하는 것이 중요하며 식사와 함께 먹으면 따끔거림을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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