어느날 벤치프레스 머신을 하는데 친구가 저보고 오른쪽 어깨가 올라간다 그러더라구요 저는 똑바로 하는 거 처럼 느껴졌는데 그래서 영상을 찍어서 보니 정말 오른쪽 어깨가 올라가있더군요 아마 오른쪽 승모근에 힘이 계속 들어가는거 같은데 이거 아무리 고치려고 해도 안되더군요 정말 미치겠습니다...자세 교정 팁이라도 알려주시면 감사하겠습니다

제품 랭킹 TOP 5 더보기

  • 베스트 트레이닝 게시물
  • 베스트 영양학 게시물
  • 베스트 쇼핑 게시물
더보기 ▼
번호 제목 분류 글쓴이 날짜
공지 질답 게시판 작성&활동전 필독! + 네이버 지식인 활동 안내(채택 250개) [65] 영양학 2013.08.01
73161 부스터 구하고싶습니다 [9] new 쇼핑 화추추투 2018.01.19
73160 다이어트 식단관련 글 많이 찾아보고 의문생겼습니다 [6] new 영양학 Sake 2018.01.19
73159 선피로운동 [7] new 트레이닝 af**** 2018.01.19
73158 하루 섭취 칼로리 계산방법 [5] new 트레이닝 배우미 2018.01.19
73157 다이어트 조언 좀 부탁드립니다! [1] new 영양학 배우는자 2018.01.19
73156 팔운동 이두, 삼두 [8] new 트레이닝 Gwoo0510 2018.01.19
73155 둘중하나만 한다면 뭘해야할지 고민되는 운동들이 잇어요 [6] new 트레이닝 개개 2018.01.19
73154 일일 식단 조언부탁드립니다. [2] new 영양학 디자이어스 2018.01.19
73153 저번주 하체운동 흐 뒷쪽무릎 통증, 평소에 쉬크니랩 감고있어도 괜찮나요? [3] new 트레이닝 턱걸어버려로로 2018.01.19
73152 부스터 추천해주세요 [10] new 영양학 연대몸꽝 2018.01.19
73151 시즌 준비 한번만 봐주세요 [1] new 영양학 클래식한몸 2018.01.19
73150 식간 단백질어떤개좋을까요 [3] new 영양학 운동하는직장인 2018.01.19
73149 부스터 제품좀 봐주세요~ [4] newfile 쇼핑 오빠달려 2018.01.19
73148 다이어트 [1] new 영양학 헬스머니파워 2018.01.19
73147 부스터 새로나온것중에 좋은거 있나요?? [6] new 영양학 리스커 2018.01.19
73146 벌크업시작할려는데 조언좀요 [6] new 영양학 썬모 2018.01.19
73145 약 1년 5개월간 행보인데 객관적인 조언을 듣고 싶습니다 [14] new 트레이닝 phynukim 2018.01.19
73144 식단 평가 부탁드립니다 [7] new 영양학 일공 2018.01.19
73143 복근운동 하면 배에 쥐가나요 [3] new 트레이닝 하이브 2018.01.19
73142 벤치프레스 세트간 휴식시간 [5] new 트레이닝 맘보웨이터 2018.01.19

질문과 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 ♥JUSTREST 1905 pt
  • 2 UNIVERSAL 1864 pt
  • 3 홍길동전 1486 pt
  • 4 superhotdog 952 pt
  • 5 Pizza 709 pt
  • 6 아들이야너 654 pt
  • 7 홍아 307 pt
  • 8 카이팬 295 pt
  • 9 거북이맨 214 pt
  • 10 야릴리 209 pt

많이 본 질문

  • 전체
  • 트레이닝
  • 영양
  • 쇼핑