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전문가님들 로딩 추가 식사량

헬창이되고픈헬응애
2023-03-28 16:33:01
 
로딩 마지막날 탄수를 1키로 정도에 수분을 1리터 마실예정입니다. 혹시 여기서 탄수 양
100~150정도 먹어도 될까요..??ㅠㅠ
 
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댓글8
우먼파워
(친구추천코드: 우먼파워)
2023-04-15 10:15:41
안녕하세요 우먼파워 입니다 로딩이면 2배더 드셔도 될거같습니다 몸의 스펙이 어떤지는 모르겠지만 너무 적게 드시는거 ㄱ타습니다 ~~~
MuscleMindConnection
(친구추천코드: 머슬마인드)
2023-03-31 16:11:34
훨씬 더 높게 잡으셔도 됩니다.
공부하는트레이너
(친구추천코드: 공부하는트레이너)
2023-03-30 17:58:42
안녕하세요 공부하는트레이너 입니다 저같으면 수분을 500ml만 넣고 탄수를 400저도 더 넣을거 같습니다 더 드라이함을 만들기 위해서 그렇게 할거 같습니다
소월a
(친구추천코드: BKMV-43)
2023-03-30 12:00:45
현재 몸 상태라던지 스펙을 알수가없어 가늠하긴 힘들겠지만
조금 더 높게 잡으셔도 좋지 않을까 합니다
하체져앙
(친구추천코드: 풀스쿼트)
2023-03-30 08:36:43
몸 상태랑 신체 스펙이 따라 달라지지 않을까요?
최성도
(친구추천코드: 피트니스최)
2023-03-29 11:41:48
키랑 체중을 말씀해주셔야 할거 같아요
탄수 1키로가 음식 중량인지 순 탄수인지?
음식 중량이라면 보통 중량급 하루 다이어트 양입니다..
잦은부상헬린이
(친구추천코드: LRIA-60)
2023-03-28 18:23:47
더높게잡아서 드세요
박코치
(친구추천코드: 문영91)
2023-03-28 17:18:46
로딩이면 보통 저거보다는 더 먹는걸로 알고 있습니다
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