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오미자두부
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코치 Q&A
상완 전방활주, 라운드숄더에 좋은 운동들은 어떤 것들이 있을까요? (10)
오미자두부
2024-09-24
3815
프레임 넓어 보이게 도움을 줄 수 있는 부위와 운동들에 대해 프레임 괴물 고수님들의 생각이 궁금합니다. (7)
오미자두부
2024-06-23
3756
덤벨 풀오버 가슴, 등? 질문드립니다. (5)
오미자두부
2024-05-25
6188
풀업만으로 프레임을 넓히는게 가능한가요? (7)
오미자두부
2024-05-07
6433
헬린이 입니다. 구력이 오래되신 고수님들은 과거로 돌아가신다면 어떻게 운동하실지 궁금합니다. (12)
도라지콩
2024-04-25
5021
웨이트 전에 유산소하면 근육성장에 안좋다던데 맞나요? (13)
도라지콩
2024-04-22
18070
다른 부위들 보다 팔을 먼저 키우게 되면 안좋나요? (7)
시우한
2024-04-16
3264
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