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웨이트킹

몬짐 스코어업데이트 예정

세트수 많이하는게 안좋나요 ? (9)

웨이트킹

2023-09-28

10159

하체 두께감 원탑 운동 (8)

웨이트킹

2023-09-27

8905

가슴운동을 주 2회 한다고 가정하면요 (10)

웨이트킹

2023-09-27

9005

힘빼고 앉아있어도 내측광근 물방울 보이는거요 (8)

웨이트킹

2023-09-27

10340

삼각근 빗살무늬 다이어트하면 누구나 보이나요? (10)

웨이트킹

2023-09-23

11337

스쿼트 없이 하체 만들수있나요? (12)

웨이트킹

2023-09-20

17582

하이바스쿼트 어깨결림문제 (11)

웨이트킹

2023-09-18

16256

김종국 팔사이즈가 유독 몸에 비해 큰 이유(?) (11)

웨이트킹

2023-09-16

24020

허벅지 둘레 70센치 vs 팔둘레 45센치 (8)

웨이트킹

2023-09-16

11901

레그익스텐션 축구공차듯이 하는게 맞나요? (11)

웨이트킹

2023-09-16

19228

무게가 올라가도 운동속도가 일정해야하나요? (13)

웨이트킹

2023-09-11

18292

라잉 삼두 익스텐션 자세 두가지중에서 뭐가 나은가요? (10)

웨이트킹

2023-09-09

10010

팔둘레 정체기가 온것 같아요 (15)

웨이트킹

2023-09-08

18774

허리 얇고 굵고 타고나는건가요? (14)

웨이트킹

2023-09-07

15416

전투적이고 쎄보이는 몸 만들고싶은데 식단 (13)

웨이트킹

2023-09-06

15243

이런거도 식단조절 이라고 볼수있나요? (13)

웨이트킹

2023-09-05

11666

바지 가랑이 쓸리는거요 (12)

웨이트킹

2023-09-04

15744

옷사이즈 밸런스 (11)

웨이트킹

2023-09-04

13130

힘으로 운동하면 힘만쎄지고 근비대 안되나요? (13)

웨이트킹

2023-09-04

16241

총 볼륨이 같은데 저중량 vs 고중량 (13)

웨이트킹

2023-09-04

14730

렛풀다운 수직으로 당기나요? 몸을 뒤로 살짝 누워야하나요? (10)

웨이트킹

2023-09-02

13764

운동하다 그만둬도 삼두근 말발굽 모양 선명하게 유지되나요? (10)

웨이트킹

2023-09-02

10023

저먼볼륨 해봤는데 5세트째부터 한계가 오네요 (10)

웨이트킹

2023-09-01

9375

세트를 거듭할때마다 횟수가 줄어드는데 뭐가 문제일까요? (10)

웨이트킹

2023-09-01

13323

김종국 팔둘레 몇센치 나오는지 아시는분…계실까요 (9)

웨이트킹

2023-09-01

14048

제가 딱 원하는 몸인데요 (14)

웨이트킹

2023-08-31

15971

저먼볼륨 트레이닝 효과 (11)

웨이트킹

2023-08-29

13488

벤치프레스 120~140키로 구간에서 (14)

웨이트킹

2023-08-29

19953

헬스하면 얼굴형태가 남성스러워지나요? (8)

웨이트킹

2023-08-26

34610

보디빌딩 하시는분들 청바지 슬림핏 입으시나요? (10)

웨이트킹

2023-08-25

10719

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