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171cm현66kg목표75kg벌크업중임
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대회당일.. (5)
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이렇게 운동하시는분 계신가요? (14)
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등운동 견갑 질문 (8)
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2020-01-21
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회전근개때문에 주사맞고왔습니다 (8)
gunzfitt
2020-01-21
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운동할때 집중 하면서 한다는게 이런걸까요? (3)
배가고플땐몽쉘
2020-01-21
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목표칼로리 계산이 맞는지 궁금합니다. (3)
힘내떼후이
2020-01-21
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첫 벌크업 식단 질문드립니다 (4)
beabbong
2020-01-21
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마사지 및 단축근육 자주풀면안좋은가요? (4)
평생헬린이
2020-01-21
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스트렝스 훈련 질문있습니다 (4)
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2020-01-21
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데드할때 의식적으로 코어 (6)
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2020-01-21
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다이어트 10kg .. 헬창형님들 살려주세요 (5)
구운닭밤
2020-01-21
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행잉레그레이즈하실때 스트랩쓰시는분들 많으신가요?? (7)
민쨩
2020-01-21
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말린어깨 체형은 고칠수 없나요? (6)
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2020-01-21
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회전근개 손상 하체운동 가능한가요? (5)
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2020-01-21
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서뿅
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등 어디가 부족한가요??(사진첨부) (19)
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2020-01-20
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멸치 근골격 질문 (5)
지구지구해
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4개월차 헬린이 복근 문의 드립니다 (13)
eCabriolet
2020-01-20
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체중이 5키로가 늘었는데 허리가 줄었어요 (5)
a94s
2020-01-20
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Meichu
2020-01-20
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벤치프레스하다가 어깨통증 (6)
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2020-01-20
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복압 유지하는 법.. 기르는 법? (10)
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2020-01-20
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턱걸이 질문입니다. (5)
Tlak
2020-01-20
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갑자기 궁금해졌는데 (6)
운동하는학생
2020-01-20
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수술후에 단백질좀 많이 챙기면 회복이 빨리될까요? (7)
미쿡
2020-01-20
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헬스 고수분들 헬창형님들 질문있습니다. (12)
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2020-01-20
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1.20 등후면어깨삼두 (3)
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