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요즘은 운동 가면 데드리프트 가볍게든 무겁게든 합니다. (4)
토니토니쵸파
2025-06-30
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7달차. 루틴이랑 중량 괜찮나요? (5)
Richard1234
2025-06-30
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카딜로 310dl m사이즈랑 s사이즈랑 교환하실분 (4)
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체형 질문 (5)
장준규
2025-06-30
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현재에서 나아가야할 부분..(인바디 부그럽지만 올립니다) (6)
ddo_6
2025-06-30
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직장인 선생님들 아침/간식 어떤걸로 드시나요? (15)
Rhubarb
2025-06-30
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형님들 다이어트 3개월차.. (7)
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2025-06-30
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운동 후 근육통 궁금한 점 있습니다 (13)
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2025-06-29
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골반 뒤틀림 교정시 한쪽 등 허리 근육 땡김 (5)
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2025-06-29
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키 173인데 윙스팬이 185정도 됩니다 (7)
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2025-06-29
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바벨로우 허리아치, 가슴열기 질문드립니다. (16)
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2025-06-29
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11개월차 헬린이 변화 크게 못느낌 (인바디,사진) (8)
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월요일 휴식으로 하시는분 계신가요~~ (9)
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2025-06-28
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견갑골 열고 풀업은 어떻게 하는건가요? (5)
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헬린이 2분할 루틴 봐주실수 있을까요 (7)
lllIIlIIIlI
2025-06-28
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내년 상반기 대회준비(사진O) (3)
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운동이나 식단 변경을 해줘야할까요? (8)
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헬린이 1년차인데 갈피를 못잡겠네요ㅠ (5)
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2025-06-26
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운동경력 6년 3대 600찍고 운동 쉬다가 살이 너무 쪄서 다이어트를 하는 중인데.. (14)
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