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코치 Q&A
[펌] 웜업 시간이 없다는 건, 운동할 시간이 없다는 것 (15)
ARISTOCRAT
2014-03-12
8491
30분으로 마무리 하는 가슴운동 (4)
ARISTOCRAT
2014-03-12
1785
오늘 운동 (6)
ㄲㄲ
2014-03-12
2121
3.12운동일지 [어깨/이두] (5)
천공
2014-03-12
1935
라잉트라이셉스익스텐션할때 바벨위치 (6)
버미
2014-03-12
3257
3월 12일 어깨와 유산소. (18)
superhotdog
2014-03-12
2009
03.12BACK & BICEPS Y3T 1WEEK(BGM kanyewest- gold digger) (6)
MZ민스타
2014-03-12
1702
3/12 운동 일지 가슴~ (9)
iisweetii
2014-03-12
1518
3/12 운동일지~ (6)
수야
2014-03-12
1846
[Doping] Adrafinil(Modafinil)은 도핑물질이다 (2)
우수
2014-03-12
6819
3월 12일 하체운동 일지 (6)
장코치
2014-03-12
1577
혹시 손가락 인대다쳐보신분있으신가요? (7)
라뷰
2014-03-12
2832
3.11 등운동 (9)
종혁
2014-03-12
1570
3/11 가슴 운동 (7)
almond
2014-03-11
1846
12. leg, chest,shoulder,triceps (4)
건강지킴이
2014-03-11
1388
스미스머신으로 RACK PULL하시는분잇나요?? (18)
MZ민스타
2014-03-11
3448
몬짐에 파는것 중에 부모님드릴 칼슘, 비타민 괜찮은거 있나요? (4)
zammanbo03
2014-03-11
2690
어제 운동 (8)
소르히이
2014-03-11
1989
등운동 - 운동일지 오랜만에 적어보네요 ㅎㅎ (15)
ARISTOCRAT
2014-03-11
2116
3월 11일 등&후면삼각근. (18)
superhotdog
2014-03-11
1902
오늘 운동 (7)
ㄲㄲ
2014-03-11
1654
3.11운동일지 [하체] (9)
천공
2014-03-11
1821
가슴이너무안큽니다조언부탁드려요 (9)
쫄병누나
2014-03-11
3209
가슴&삼두 03.11 Yoda 3THREE Training(브금있숑) (11)
MZ민스타
2014-03-11
1955
11 back chest shoulder biceps (5)
건강지킴이
2014-03-11
1558
어제 운동 (10)
소르히이
2014-03-11
2140
3월 11일 운동일지 (17)
장코치
2014-03-11
2149
(3.11) 운동일지...부제 - 다들 운동자세 연습 어떻게 하시나요? (8)
삼대오백
2014-03-11
1962
쳐진살 질문좀부탁드려요! (1)
tobeor
2014-03-11
2762
3/10 크로스핏 14.2 (4)
almond
2014-03-10
2345
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