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코치 Q&A
오늘은 등, 삼두 ....그리고 변화된 등 모습.. ㅠㅠ (7)
Haga_Health
2014-03-20
1225
3월 20일 목요일 [하체, 이두] (4)
알렌
2014-03-20
996
3/20 가슴 삼두 (4)
윤랑
2014-03-20
1110
3월 20일 시원찮은 하체 & 후면삼각근. (12)
superhotdog
2014-03-20
1600
카프레이즈 하시나요? (34)
아들이야너
2014-03-20
10999
3.20어깨 종아리 복근 (1)
MZ민스타
2014-03-20
1121
어깨운동 고수님들 도와주세요 (4)
snake2za
2014-03-20
1794
[스포츠영양 바이블] AIS의 체지방 감량법 (6)
우수
2014-03-20
12275
가슴/등 운동일지 (9)
iisweetii
2014-03-20
990
3월 20일 상체운동 (4)
장코치
2014-03-20
1016
[AIS] 세계적인 스포츠기관 AIS에서 추천하는 다이어트 방법 (0)
우수
2014-03-20
3009
아.. 등쪽 뼈가 이상해요;; (9)
MZ민스타
2014-03-20
2009
콩의변천사 나또키나제(NATTOKINASE) 장점 (3)
MZ민스타
2014-03-19
10179
체중 때문에 질문합니다 !!! (7)
왕엄지
2014-03-19
2342
어제 운동 (4)
소르히이
2014-03-19
1435
수야님 , 퍼펙트바디님 조언좀 부탁드립니다(_ _) (8)
김탱
2014-03-19
2102
3/20(목)- 오전(1차운동) 이두 운동 (2)
Haga_Health
2014-03-19
969
20 chest leg shoulder (4)
건강지킴이
2014-03-19
948
3/18 가슴 삼두 운동 (4)
almond
2014-03-19
1306
개망한 오늘의 운동 ㅋ (8)
ㄲㄲ
2014-03-19
1247
3/18 하체 이두 (4)
윤랑
2014-03-19
1106
몸통이 굵은 사람과 아닌 사람의 차이점은 뭔가요? (5)
웨이트합시다
2014-03-19
11111
3.18백&레알트랩&바이셉&복근 (4)
MZ민스타
2014-03-19
1166
어깨 이두 일지 (4)
iisweetii
2014-03-19
1182
3월 19일 하체운동 (4)
장코치
2014-03-19
957
3.19 슈퍼스콰트 루틴 처음으로 해봤습니다. (8)
삼대오백
2014-03-19
1328
등이두할때와 가슴이두 할때 (12)
MZ민스타
2014-03-19
3801
[AIS] 세계적인 스포츠영양학 - AIS가 추천하는 벌크업 방법 (56)
우수
2014-03-19
36032
복근만들때..! (15)
daniel309
2014-03-19
3179
19 back,chest,shoulder (4)
건강지킴이
2014-03-19
1053
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