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코치 Q&A
8/4 어깨 (1)
허쓸
2016-08-05
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8월5일 고립자극중량 가슴! 일지입니다 (4)
고립자극중량
2016-08-05
795
바벨로우 가동범위 (3)
akdnd
2016-08-05
1134
골반 교정말고 상체 좌우 교정 스트레칭 동영상 없을까요? (1)
Ezell
2016-08-05
795
하이바 스쿼트에도 로우바처럼 바를 위치시키고 (1)
궁금해요오박사님
2016-08-05
666
우측어깨만 라운드숄더입니다.. (0)
자증거
2016-08-05
531
저어어엉말 아무것도 모르는초보가 6일운동할만한 루틴좀 짜주세요 ㅠ (7)
Whatdohhell
2016-08-05
578
이두삼두 데피 루틴 알려주세요. (4)
shopyyj
2016-08-05
1710
요즘 근육이 잘안붙네요ㅠㅠ (2)
쿤테
2016-08-05
678
약 45일동안 근육양+2키로, 지방+300그람 증가 (3)
mizme
2016-08-05
811
only중량 vs 컴파운드세트 (3)
빅노트노트
2016-08-05
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8.5 가슴운동 일지입니다. (2)
어좁
2016-08-05
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제가 가슴이 짝짝인거 같은데 (4)
위형근
2016-08-05
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동판 300kg꼽아놓고 정리안하고 가는건 ..에효 (14)
1MR
2016-08-05
1467
스쿼트시에 바벨패드 하시나요?? (3)
marryme40
2016-08-05
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분할운동시 (1)
억강
2016-08-05
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홈트레이닝 및 인바디 질문 (1)
donghwa****
2016-08-04
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척추측만증, 견갑수평 (4)
최민서0
2016-08-04
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근육이 뻑? 하면 어떻게 치료하시나요..? (3)
dudnwns3
2016-08-04
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마른 채형 운동 초기 입니다!! (1)
secret
2016-08-04
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복근 한쪽이 희미한건 왜 이런걸까요? (5)
베란다프로젝트
2016-08-04
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8월4일 Effort 등 복근 큭..친구개웃김 ㅋㅋ (16)
Effort
2016-08-04
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8/4 가슴 삼두 복근 (15)
망구망구
2016-08-04
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8.5일 등 (12)
바쁘다바뻐
2016-08-04
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골격근량 한계치 (3)
아이언맨71
2016-08-04
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물리치료사나 회전근개 잘아시는분 (2)
바바라치
2016-08-04
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고중량 후 저중량으로 마무리 하는게 효과가 있나요? (4)
진대송
2016-08-04
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운동일지 -10 (4)
알이즈웰
2016-08-04
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트레이너 연습생/견습생에 대해서 아시는분 계신가요? (5)
ehtm4
2016-08-04
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루틴을 짜는게 좋을까요??? (2)
야옹멍멍
2016-08-04
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