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몬짐 스코어업데이트 예정
작성한 글
코치 Q&A
어깨 운동시 레이즈보다 프레스를 먼저 해주는 게 확실히 좋나요? (7)
바다꼬키리
2017-05-08
1821
아메리카노 (9)
동수
2017-05-08
1623
어깨에 덤벨 숄프를 추가할지에 대한 질문 (7)
바다꼬키리
2017-05-08
841
데드 후 풀업하시는 분들! (9)
바다꼬키리
2017-05-08
1897
170508 / 운동일지 / 가슴, 삼두 (6)
언론광고학과
2017-05-07
963
실패지점에 관하여 질문드립니다. (11)
독하게
2017-05-07
817
2017.05.07 가슴 등 팔 (4)
만돌이j
2017-05-07
768
몬짐분들은 채혈하면 운동 하시나요? (6)
라이언테리짱
2017-05-07
6538
대회2주전 데드리프트 (10rm횟수) 해도될까요?? (9)
기립근
2017-05-07
786
5 x 5 트레이닝에 대해 알고 싶습니다. (16)
JUSTREST
2017-05-07
1522
대회준비중 운동할때요 (5)
qkqh10s
2017-05-07
664
다이어트까진 아니고 체지방을 약간 줄이고 싶습니다. (4)
슬이남편
2017-05-07
622
런닝머신vs바이크타기 (9)
순신갓
2017-05-07
775
맨몸운동으로 몸 얼마정도 키울 수 있나요?? (4)
스타피시
2017-05-07
1674
수퍼세트 루틴이 어떻게되나요? (6)
국대기타
2017-05-07
1090
어꺠운동 추천해주세요 (8)
순신갓
2017-05-07
771
... (1)
질문용
2017-05-07
728
보디빌딩식 운동하고 단백질 많이먹는사람에게 좋은 채소 과일 뭐가있나요 (7)
o머슬맨o
2017-05-07
1717
숄더 프레스 머신 질문있습니다! (0)
상상을현실로
2017-05-07
672
5/7 유산소 (4)
muscleC
2017-05-07
841
저 허리 얇은편인가요?얇으면 피지크종목은 좋나요? (3)
우준박
2017-05-07
3181
새벽헬스.. (9)
샅바zz
2017-05-07
2312
벌크업 식단과 운동법 좀 짜주세요!! (2)
윤태원
2017-05-07
962
스미스머신과 케이블로 할수잇는운동 (3)
순신갓
2017-05-07
853
반복수와 ..세트수 질문 다시올려요 아무나 댓글 가능 ㅎ (1)
o머슬맨o
2017-05-07
1879
12 (1)
에소테릭
2017-05-07
748
선수 지망생이나 현재 트레이너 연습생이신분들 계신가요 (1)
운동은즐거워
2017-05-07
1528
손목보호대 추천 좀 부탁드립니다. (6)
불위야비불능야
2017-05-07
5167
17.5.7 등어깨 홈트 (8)
라콘
2017-05-07
1113
5/7 어깨삼두일지 (6)
멍뭉이
2017-05-07
1050
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