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피라미드 세트 훈련법을 이제 시작하려 합니다.근데 평소 치던 무게를 못치게된다면 정상일까요 (3)
이자성
2018-04-24
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4.24일 새벽에 과식하고 등운동 (14)
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2018-04-24
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4.23일 가슴,팔 (7)
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2018-04-24
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2018-04-24
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데드리프트와 악력발달에 대해 질문드립니다. (4)
GP01FB
2018-04-24
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2018-04-24
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hbh87
2018-04-24
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데드리프트 자세좀 봐주세요 (3)
강호의볶음
2018-04-24
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180424 / 운동일지 / 등, 이두 (0)
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2018-04-23
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케이블 로우할 때 팔꿈치를 겨드랑이에서 더욱 벌려야 대원근 참여도가 높아지나요?안정성은? (2)
이자성
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