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2018-04-24
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피라미드 세트 훈련법을 이제 시작하려 합니다.근데 평소 치던 무게를 못치게된다면 정상일까요 (3)
이자성
2018-04-24
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4.24일 새벽에 과식하고 등운동 (14)
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2018-04-24
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4.23일 가슴,팔 (7)
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2018-04-24
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2018-04-24
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2018-04-24
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데드리프트와 악력발달에 대해 질문드립니다. (4)
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2018-04-24
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4월24일 병 형신이야? (10)
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2018-04-24
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2018-04-24
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데드리프트 자세좀 봐주세요 (3)
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2018-04-24
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2018-04-24
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2018-04-24
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2018-04-23
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2018-04-23
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2018-04-23
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케이블 로우할 때 팔꿈치를 겨드랑이에서 더욱 벌려야 대원근 참여도가 높아지나요?안정성은? (2)
이자성
2018-04-23
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몬스터마트 샘플 (10)
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저중량 고반복을 통해서 큰 펌핑을 느끼면 고중량을 칠 필요가 없을까요?(보디빌딩) (7)
이자성
2018-04-23
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