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코치 Q&A
등운동 루틴 평가 부탁드립니다 (7)
헬린이 화이팅
2026-04-11
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핼린이 가슴운동방향성 및 UU가슴 (6)
헬스 3개월차
2026-04-11
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가슴운동시 어깨통증 (8)
맥스머슬
2026-04-11
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승모? 어깨? 골반? 불균형이 심한데 병원 어떻게 알아보면 좋을까요 ㅠㅠ (13)
비대칭헬린이
2026-04-10
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승모근 과발달시 등 하부 운동을 하는게 도움이 될까요? (7)
ryancho****
2026-04-10
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170cm 아공체 75kg 골격근량 40kg 체지방률 9%입니다. (7)
로니콜먼의주사기
2026-04-10
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3개월차 평가 부탁드립니다! (6)
휘모리
2026-04-10
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앞으로의 방향성 질문드리고싶습니다 (5)
cksdu****
2026-04-10
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가슴이 너무 빈약해요 (6)
헬린이03
2026-04-10
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운동 이후에 오른쪽 날개뼈 안쪽이 쿡쿡 쑤십니다 ㅠ (4)
샛별스
2026-04-10
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4달 다이어트 후기입니다 (2)
88kg목표
2026-04-09
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대회를 나가보셨던 분들의 조언을 구합니다 ~! (4)
ddo_6
2026-04-09
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몸 피드백과 평가 부탁드립니다 (6)
양한호
2026-04-09
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여자 인바디 분석 및 조언 부탁드립니다 (5)
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2026-04-09
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벤치프레스 80kg시도해 봤습니다 (9)
토니토니쵸파
2026-04-09
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등운동 흉추 신전vs 흉추 굴곡 뭐가 맞을까요? (4)
맨몸
2026-04-09
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이정도 인바디인데 이런 계획 괜찮을까요?? (9)
Zzdd123
2026-04-09
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벤치 중량 정체기 도와주세요 고수분들 ㅜㅜ (8)
chapchap2
2026-04-09
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식사 후 크레아틴만 따로 섭취 어떤가요? (7)
kusm
2026-04-09
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다욧 4개월차 진입했슴다....잡담주의 (5)
샛별스
2026-04-09
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헬스 초보의 운동 질문드립니다(분할에 대한 질문) (13)
떨스
2026-04-08
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헬린이 초보1
2026-04-08
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2026-04-08
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2026-04-08
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식단 및 방향성에 대하 질문을 좀 드리고 싶습니다. (5)
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2026-04-08
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풀업 자세 피드백 (6)
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2026-04-08
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오 치폴레 한국상륙합니다.. (6)
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2026-04-08
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여러 운동 하는 게 효과가 있나요? (8)
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2026-04-08
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선생님들 몸평과 조언 부탁드리겠습니다. (13)
순맥
2026-04-07
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다이어트중인데 하루 2200/단백질 체중x2정도면 괜찮을까요? (6)
체지방 15%
2026-04-07
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