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익상견갑,어깨불균형 어떤것부터 차근차근 해야하나요 ㅜㅜ (5)
bgg
2024-12-30
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원래 헬스트레이너들 젊은 여성회원 몸터치 많나요?? (8)
순두부찌개
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등운동 질문입니다. (7)
오은오은아이야
2024-12-30
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식사간격 2시간반~3시간을 꼭 지켜야 되는건가요? (8)
DM93
2024-12-30
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핵스쿼트 (7)
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2024-12-30
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객관적임 몸평가 부탁드립니다 !! (6)
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2024-12-29
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병뚜껑 여는 힘? 이런건 어떻게 기르나요? (8)
미니헬창
2024-12-29
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안녕하세요 요즘 운동 일지와 크레아틴이랑 다이어트에 대해 질문입니다 (12)
이쁜몸만들기라이크
2024-12-29
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멘탈관리 방법.. (6)
helin
2024-12-29
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하체+어깨는 이제 거의 안하는 분위기인가요? (8)
잘하고싶어요
2024-12-28
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3분할에서 팔은 뺴는게 맞을까요? (6)
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2024-12-28
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질문// 티바로우로 트위스트 운동 자세히 설명 되어있는 영상 있을까요?? (4)
토니토니쵸파
2024-12-28
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당기는 운동도 팔꿈치에 부담이 가나요?? (7)
시광구조대
2024-12-28
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2024-12-28
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스미스머신 스쿼트 발 위치 (5)
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왼쪽 한쪽 익상견갑이 약간 있는거 같은데 병원 가야하나요? (4)
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2024-12-27
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2024-12-27
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SAN 크레아틴 120캡슐타입을 샀는데 복용법이 궁긍합니다 (7)
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2024-12-27
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과체중 남성 다이어트 몇 칼로리 정도 섭취해야 할까요? (6)
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2024-12-27
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2024-12-27
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2024-12-27
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2024-12-26
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체중감량과 1RM 무게 감소 관련해서.. (14)
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2024-12-26
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2024-12-26
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2024-12-26
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다이어트 이렇게 계속 하면될까요? (17)
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2024-12-26
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