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몸 변화 사진 (최근) 피드백부탁해용
임근호
2022-07-21 22:08:33
 

운동 열심히 하고 있슴다,,
 
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댓글7
찹쌀떡
2022-07-24 22:29:40
이두 발전이 눈에 띄네요!

군에서 운동하시는 만큼 심폐력과 기능적 움직임에 더 초점을 맞춰보시는 것도 좋을 것 같습니다.
꿀곰
2022-07-22 22:59:57
각도나 조명의 차이가 있어서 솔직히 차이를 알아보기가 어렵네요^^;;;
다음부터는 같은 자리에서 찍어서 올려주시면 좋을것 같아요
현호 이
2022-07-22 17:52:08
뭐가 바뀐걸까요? 이두가 좋아진거라기보다는 최대수축을 해서 좋아보이는거 같아보입니다
하체져앙
2022-07-22 08:50:27
이두 외엔 뚜렷한 변화가 사실 없는데요
열심히 하고 계시니 쭉 하시면 다른 부위도 발전이 있을겁니다.
다만 다른 부위를 제대로 하고 계신지는 냉정하게 판단해볼 필요는 있어요
강도가 잘 나오는지 체크해보세요
팔만 좋다는것은 팔로만 운동하고 있다는 뜻일 수 있습니다.
박코치
2022-07-22 07:05:36
살이 좀더 빠진거 같아요
잦은부상헬린이
2022-07-21 22:48:55
이두가 많이 봉긋해진거 말고는 변화가 없어보입니다.
군대에서 하시느라 사회에서 하는것보다 힘드실텐데
꾸준히 해보시길 !!!!
아들이야너
2022-07-21 22:28:01
이두가 좋아지셨네요
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