몬스터짐 뉴스
여름철! 단백질 보충제 미리 타놓지 마세요!
안녕하세요 몬스터짐 입니다.
여름이 성큼 다가온 가운데!
혹시 단백질 보충제를 미리 타놓고 바로 마시지 않는 분들이 계신다면?
섭취! 멈춰!
특히 여름철에 단백질 보충제를 미리 타놓고 실온에 방치 후
섭취하게 되면 상할 수 있는 위험도가 매우 높다는 점!
단백질 보충제는 우유와 같은 제품입니다. 우유는 상온에서 1시간이내에 상한다고 해요~
그러니 꼭 보충제를 탄 이후에 바로바로 섭취하기!
상한 단백질 보충제를 먹었을때 나타나는 증상은,
-두드러기
-배탈/설사
-두통 등 상한 유제품을 먹었을 때의 증상과 같습니다.
물론, 단백질 보충제를 섭취하고 배탈이 나는 경우
유당불내증, 몸에 맞지 않는 성분 등 여러 가지 이유가 있을 수 있지만
평소 잘먹던 제품이나 물에탄 보충제를 상온에 보관했다 먹어서 탈이 날경우, 상했는지 먼저 의심을!
음식 또한 쉽게 상하는 여름철엔 바로 마시기 꼭 지켜주세요:)
플러스로 보충제 보관 방법!
햇빛과 습기에 약하기 때문에 건조한 그늘진 곳에 꼭 두셔야 합니다:)