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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문  (3)
영양술기쌤
2026-04-20
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기능적 운동들에 대한 질문(기초운동에 대한 개념?) (5)
HelloRilakkuma
2019-12-19
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트레이너 현직분들 계시나요 (3)
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2019-12-19
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덤벨 풀 오버 질문 (4)
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2019-12-19
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12/18 어깨 (2)
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2019-12-19
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스쿼트시 골반이 틀려서 올라오는거, 의식적으로 수정해도 될까요? (6)
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2019-12-18
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머신 시티드로우 패러럴그립으로 당길때..^^ (5)
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2019-12-18
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밀리터리 프레스 자극을 너무 못 느끼겠습니다 (5)
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2019-12-18
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12.18 하체팔 (2)
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2019-12-18
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업라이트로우 했는데 측면삼각근에 엄청 자극 가네요 (4)
신라호텔
2019-12-18
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식단관련질문입니다 (2)
annanna5
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헬린이 조언부탁드립니다 (인바디 첨부) (3)
세상제일헬린이
2019-12-18
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2분할 종목 세트수 고민입니다 ㅠ (4)
콩진영
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헬린이 완전 쌩초보 질문입니다 (6)
얼굴살빼기
2019-12-18
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12/18 등운동 일지 ~ (5)
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하체운동시(끌어올림) (2)
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2019-12-18
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덤벨 벤치 프레스 자세 질문드려봅니다~ (6)
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2019-12-18
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공복운동? 하지만 공복이 공복이아닌운동? (10)
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임신준비전 보충제 먹어도 될까요? (8)
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단백질 보충제 먹는것과 안먹는 것 차이 있는거 맞나요? (7)
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헬린이 등,어깨,가슴 운동 루틴! (5)
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밀리터리프레스 빡세게 했는데요 근육통이 삼두에 왔습니다 (4)
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