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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문 (3)

영양술기쌤

2026-04-20

18996

점진적 과부하 질문있습니다 (13)

헬린이ㅣㅣ

2025-04-15

3088

운동 루틴에 대해서 질문이 있습니다 (5)

ghjff

2025-04-15

2657

운동 루틴에 대해서 질문이 있습니다 (7)

ghjff

2025-04-15

3248

식물성 단백질 (7)

운동은 어려워

2025-04-15

3230

6개월동안 변화가 없어요.. (15)

아스가라

2025-04-15

3089

이 운동 타겟 부위가 어딜까요? (12)

저스트두잇

2025-04-15

2630

클린 벌크 공복운동 전 (5)

시시베

2025-04-15

3119

랙풀,티바로우,데드 (5)

헌영

2025-04-15

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의류 질문! (3)

hssss

2025-04-15

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MS pro

2025-04-15

3212

운동방향을 어떻게 잡아야할까요.. (8)

소방관이되고파

2025-04-14

2831

부스터랑 크레아틴 섭취문의오 (6)

뽀또

2025-04-14

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운동이 너무 힘들어요 숨막히고 버거워요. 조언해주세요.. (15)

원쿡쿡이

2025-04-14

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다이어트 해도되는 체형인가요? (7)

굵은허리

2025-04-14

2547

휴지6칸 이면 몇인치 인가요? (6)

alsrl****

2025-04-14

5589

제 상태에서 운동 방향성 질문있습니다 (9)

끝까지가는사람

2025-04-14

2110

체지방 감량속도를 올리고싶으면 유산소를 더 해주는게 맞겠죠? (12)

촙촙이

2025-04-12

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근육이털린건지 근신경계가 털린건지 궁금합니다 (8)

23년6월14프로

2025-04-12

3091

리버스 브이스퀏 중량이 프리스퀏대비 2배 정도인가요? (8)

스팸에서육포로가보자고

2025-04-12

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어깨시림(어깨빠진느낌) 제발 도와줘요 (7)

벤치하다깔리기

2025-04-12

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랫풀다운 등 풀다운류 운동 진행 시 견갑 (8)

출근이힘들어요

2025-04-12

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리피드/대회 준비 질문입니다! (5)

헬스사랑 벚꽃말고

2025-04-12

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등 할때 손아픔 (7)

Cp9

2025-04-11

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헬스 6개월 차 가슴 모양이 마음에 들지 않습니다 (8)

zzzxzzzzx

2025-04-11

9003

고수 행님들 벨트 질문점여 sbd vs 카딜로 (7)

Bluebee

2025-04-11

2968

혹시 같은 스펙에 골격차이에 따라 몸이 달라보이기도 하나요? (8)

촙촙이

2025-04-11

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피지크 d-day 43 (4)

근육맛도리

2025-04-11

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하체 루틴이 너무 길어서 고민입니다 (6)

언덕위의제임스

2025-04-11

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170에 69 다이어트 식단 질문 드립니다 (5)

헬린이탈출좀

2025-04-11

2597

제 인바디관련 식단을 어떻게 해야할지 모르겠습니다ㅠ (13)

헬린이지화니

2025-04-10

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