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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문  (3)
영양술기쌤
2026-04-20
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운동을 왜 시작했고, 각자 운동의 목표가 무엇인가요 (22)
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2023-07-11
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벤치프레스 100kg 20개 하는 정도면 쎈건가요? (12)
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대회체중 73~75정도로 뛰어보신분 있으신가요? (6)
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어깨 / 허리 환자 2분할 루틴 평가 부탁드립니다. (8)
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계란흰자 액상단백질 (7)
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