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바벨 프레스, 스쿼트 질문 입니다. (4)

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가슴 삼두에 알베겼는데 등 이두 해도되나요? (8)

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레그 레이즈 운동이 방식마다 다른가요? (6)

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이 방식으로 푸쉬업을 한다면 벤치프레스와 같지 않을가요? (8)

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제가 하나씩 운동목록 정하고있는데요 등,이두 부분 (10)

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푸쉬업 이 루틴으로 매일 해도 될가요? (4)

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