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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문 (3)

영양술기쌤

2026-04-20

19013

프로틴 vs 고기 (14)

개씹멸치핼린이

2025-02-25

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탄단지 5:3:2 비율 이해가 안되는 부분이 (12)

호쓰쓰

2025-02-25

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지방 섭취 어떻게 하시나요? (10)

매냐당근

2025-02-25

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운동 꾸준히 하는데 중성지방, 콜레스테롤이 높네요 (9)

맛있는대뱃살

2025-02-25

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헬린이 복근 운동 추천 (5)

김징이

2025-02-24

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풀스쿼트 하니 중량이 팍 줄어드네요 ㅠㅠ (5)

제발123

2025-02-24

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이정도 루틴괜찮을까요? (3)

머픽

2025-02-24

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이두 운동 팔꿈치 고정 (6)

RRR

2025-02-24

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다이어트와 탄수 (6)

Ksmas

2025-02-24

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체중 감량중인데 오랜만에 몸평 부탁드립니다. (8)

제발123

2025-02-24

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웨이트 + 유산소 병행 (9)

채율아빠

2025-02-24

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179cm 76kg 35kg 식단 조언 부탁드립니다! (3)

빅빅

2025-02-24

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좌우측 어깨 불균형 분석 부탁드립니다(라운드숄더, 전방활주) (3)

헬창호소꿈나무

2025-02-24

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불안하면 쉬어야겠지요 (7)

꾸준하자

2025-02-24

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크레아틴 보충제, 노화방지 및 인지능력 향상에도 도움을 준다?? (FEAT 누트로픽) (6)

영양술기쌤

2025-02-24

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복근 운동 점진적 과부화 (6)

김징이

2025-02-24

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안녕하세요!! 궁금한점이 있어서 글 작성해봅니다!! (8)

꼬로찌리훈

2025-02-24

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2.5개월 다이어트 중인데 뭘 더 해야할까요? (인바디 첨부) (9)

도롱

2025-02-24

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학생 헬린이 질문 (7)

디스토피아

2025-02-23

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여기서 얼마나 해야 복근이 생길까요? (7)

김징이

2025-02-23

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앞어깨 부상전조증상? (6)

위하여

2025-02-23

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식단 조언좀 부탁드립니다ㅠㅠ 너무 어려워요 (7)

열심히살아보자

2025-02-23

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데드리프트 자세 피드백 요청 드립니다! (2)

두봉이

2025-02-23

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친구가 너는 왜 운동 하는데 몸이 점점 안좋아지냐는데.. (5)

Ususu

2025-02-23

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체중증량 질문 도와주시면 감사합니다 ㅜㅜ (7)

minma

2025-02-23

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쉬는날 유산소 (5)

MON짐

2025-02-22

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몸무게 증량 질문 (6)

김징이

2025-02-22

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바프 57일정도 남았는데 칼로리 더 줄일까요 (11)

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2025-02-22

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태닝머신 질문 (2)

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2025-02-22

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라운드백 데드리프트에 관해 질문이 있습니다 (4)

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2025-02-22

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