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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문  (3)
영양술기쌤
2026-04-20
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프로틴 vs 고기 (14)
개씹멸치핼린이
2025-02-25
6114
탄단지 5:3:2 비율 이해가 안되는 부분이 (12)
호쓰쓰
2025-02-25
5945
지방 섭취 어떻게 하시나요? (10)
매냐당근
2025-02-25
5718
운동 꾸준히 하는데 중성지방, 콜레스테롤이 높네요 (9)
맛있는대뱃살
2025-02-25
7735
헬린이 복근 운동 추천 (5)
김징이
2025-02-24
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풀스쿼트 하니 중량이 팍 줄어드네요 ㅠㅠ (5)
제발123
2025-02-24
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이정도 루틴괜찮을까요? (3)
머픽
2025-02-24
5803
이두 운동 팔꿈치 고정 (6)
RRR
2025-02-24
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다이어트와 탄수 (6)
Ksmas
2025-02-24
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체중 감량중인데 오랜만에 몸평 부탁드립니다. (8)
제발123
2025-02-24
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웨이트 + 유산소 병행 (9)
채율아빠
2025-02-24
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179cm 76kg 35kg 식단 조언 부탁드립니다! (3)
빅빅
2025-02-24
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좌우측 어깨 불균형 분석 부탁드립니다(라운드숄더, 전방활주) (3)
헬창호소꿈나무
2025-02-24
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불안하면 쉬어야겠지요 (7)
꾸준하자
2025-02-24
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크레아틴 보충제, 노화방지 및 인지능력 향상에도 도움을 준다?? (FEAT 누트로픽) (6)
영양술기쌤
2025-02-24
21769
복근 운동 점진적 과부화 (6)
김징이
2025-02-24
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안녕하세요!! 궁금한점이 있어서 글 작성해봅니다!! (8)
꼬로찌리훈
2025-02-24
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2.5개월 다이어트 중인데 뭘 더 해야할까요? (인바디 첨부) (9)
도롱
2025-02-24
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학생 헬린이 질문 (7)
디스토피아
2025-02-23
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여기서 얼마나 해야 복근이 생길까요? (7)
김징이
2025-02-23
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앞어깨 부상전조증상? (6)
위하여
2025-02-23
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식단 조언좀 부탁드립니다ㅠㅠ 너무 어려워요 (7)
열심히살아보자
2025-02-23
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데드리프트 자세 피드백 요청 드립니다! (2)
두봉이
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친구가 너는 왜 운동 하는데 몸이 점점 안좋아지냐는데.. (5)
Ususu
2025-02-23
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체중증량 질문 도와주시면 감사합니다 ㅜㅜ (7)
minma
2025-02-23
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쉬는날 유산소 (5)
MON짐
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몸무게 증량 질문 (6)
김징이
2025-02-22
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바프 57일정도 남았는데 칼로리 더 줄일까요 (11)
니트
2025-02-22
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태닝머신 질문 (2)
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라운드백 데드리프트에 관해 질문이 있습니다 (4)
SBD_450
2025-02-22
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