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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문  (2)
영양술기쌤
2026-04-20
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라운드 숄더 반대일수도 잇나요?? (2)
삼대500찍어보기
2019-11-14
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11/14 수능 어깨운동 일지 (4)
멍뭉이
2019-11-14
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헬린이아재 질문드립니다. (6)
엘룬
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전완근 딸리는 문제 (8)
물파스다마셔
2019-11-14
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3개월 몸변화 친구랑 논쟁 (15)
jointlaters
2019-11-14
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보충제질문입니다. (6)
신타1
2019-11-14
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3대 운동은 각 부위하는 날 마다 해줘야 하는지 (10)
화이팅할수있다
2019-11-14
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광배근이 커져서 견갑이 벌어지면 리치도 길어지나요? (4)
Acacia
2019-11-14
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무게 못들면 열받는거.... 저만 그러는거 아니죠? (12)
캡틴아메리카노v
2019-11-14
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스플릿 스쿼트 할 때, 힘을 어디에 줘야 하나요? (7)
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스모데드리프트 루마니안처럼하면? (4)
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안녕하세요! 2분할 질문드립니다! (3)
길가던돼지
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스쿼트 진짜 어려운 운동이라 포기하고 싶네유.. (7)
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가슴운동 2시간후 푸쉬업이 10개이상 된다면... (9)
맘보웨이터
2019-11-13
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벌크업 자극위주? 고중량? (8)
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11월 13일 하체+삼두(스쿼트데이) (4)
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선생님들 저 잘하고있는거 맞을까여 (11)
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어깨루틴 좀 봐주세요!! (5)
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