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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문 (2)

영양술기쌤

2026-04-20

9144

운동관련 질문 (10)

버억

2019-11-22

4787

제 생활 패턴에 맞는 운동법좀 알려주세요. (6)

yoop0123

2019-11-22

4017

11/22 등운동 일지 (6)

멍뭉이

2019-11-22

2317

진지하게 도움 부탁드립니다... (8)

hawaiiwoon2

2019-11-22

3826

산스장에서 옷벗는거 (6)

1231

2019-11-22

3941

하체어깨루틴 및 세트수 질문 (7)

donghwa****

2019-11-22

3327

정말 심각한 비만인데 (11)

멸돼카이저

2019-11-22

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오늘 치팅데이 미스터피자 가는데요.. (7)

자나깨나근손실

2019-11-22

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헬린이 휴식 질문 (6)

주마

2019-11-22

3091

복근운동 질문 (6)

꾸준

2019-11-22

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벤치 팔 쭉 펴시는 분? (11)

취헬미스

2019-11-21

5303

웨이트랑 주짓수 병행 (8)

ddkk

2019-11-21

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골반 전방경사, 라운드 숄더 (9)

헬린이23

2019-11-21

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안녕하세요 부스터 관련 질문합니다 (7)

골빈뇌

2019-11-21

2396

11/21 가슴운동 일지 (9)

멍뭉이

2019-11-21

2028

헬린이 질문요 ㅠㅠ (8)

헬린이입니다ㅎ

2019-11-21

2648

크런치 무게 가동범위 질문좀드릴게요. (7)

갑바왕

2019-11-21

3291

다이어트 중인데 갈증이 심하네요 (9)

imzz59

2019-11-21

15887

11.21 가슴어깨등 (6)

일년씩천천히

2019-11-21

2296

식단 충분한가요? (6)

코코스

2019-11-21

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헬린이 등운동 루틴 한 번씩 봐 주시면 감사하겠습니다 :) (12)

crimsonking

2019-11-21

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소근육 운동 주기 (9)

운촙운촙

2019-11-21

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운동 조언좀 주세영 (7)

헉헉학

2019-11-21

2823

이두 삼두크기 (9)

헬린탈출기

2019-11-21

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*스쿼트시 엉덩이 조임 하지말라는 분도 있고 엉덩이조임에 기준좀 알수있나요* (9)

Zkzkaii

2019-11-21

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저중량 헬린이 질문이욥 (7)

운동을즐기자아

2019-11-21

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4개월차 헬린이 어떻게 해야할까요.. 조언부탁드립니다. (8)

미리냉

2019-11-21

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안녕하세요 몆년운동하며 정의내려봤습니다. (11)

키다리꼬마

2019-11-21

2894

관절와순에 염증이 있다고 하는데 (1)

GervontDavis

2019-11-21

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회전근개 재활해보신분들 조언좀해주세요 (8)

껌은색볼펜

2019-11-20

3685

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