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2026-04-20
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운동만으로 체지방 감량 한계 (5)
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2019-12-20
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멍뭉이
2019-12-20
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고강도의 스트렝스 훈련이 체지방제거에 최고인가요? (8)
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2019-12-20
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피티를 받아보고싶은데 (0)
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허리가 시큰합니다.. (6)
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벤치프레스할때 바가 가슴에 닿지 않네요. (8)
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컴파운드. 드롭세트 역피라미드 이런거 활용하면 (6)
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고중량 스쿼트 후 무릎 통증 (운동 중에는 통증 없습니다.) (10)
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헬스 피티를 받는데 살크업 스트레스.. (14)
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마른비만 식단...ㅜㅜ (6)
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2분할 종목 및 세트수 질문드립니다. (3)
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