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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문  (3)
영양술기쌤
2026-04-20
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탑세트 (6)
MS pro
2025-04-15
3300
운동방향을 어떻게 잡아야할까요.. (8)
소방관이되고파
2025-04-14
2915
부스터랑 크레아틴 섭취문의오 (6)
뽀또
2025-04-14
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운동이 너무 힘들어요 숨막히고 버거워요. 조언해주세요.. (15)
원쿡쿡이
2025-04-14
3131
다이어트 해도되는 체형인가요? (7)
굵은허리
2025-04-14
2647
휴지6칸 이면 몇인치 인가요? (6)
alsrl****
2025-04-14
5782
제 상태에서 운동 방향성 질문있습니다 (9)
끝까지가는사람
2025-04-14
2179
체지방 감량속도를 올리고싶으면 유산소를 더 해주는게 맞겠죠? (12)
촙촙이
2025-04-12
4894
근육이털린건지 근신경계가 털린건지 궁금합니다 (8)
23년6월14프로
2025-04-12
3217
리버스 브이스퀏 중량이 프리스퀏대비 2배 정도인가요? (8)
스팸에서육포로가보자고
2025-04-12
4000
어깨시림(어깨빠진느낌) 제발 도와줘요 (7)
벤치하다깔리기
2025-04-12
4323
랫풀다운 등 풀다운류 운동 진행 시 견갑 (8)
출근이힘들어요
2025-04-12
3531
리피드/대회 준비 질문입니다! (5)
헬스사랑 벚꽃말고
2025-04-12
2155
등 할때 손아픔 (7)
Cp9
2025-04-11
2698
헬스 6개월 차 가슴 모양이 마음에 들지 않습니다 (8)
zzzxzzzzx
2025-04-11
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고수 행님들 벨트 질문점여 sbd vs 카딜로 (7)
Bluebee
2025-04-11
3121
혹시 같은 스펙에 골격차이에 따라 몸이 달라보이기도 하나요? (8)
촙촙이
2025-04-11
3851
피지크 d-day 43 (4)
근육맛도리
2025-04-11
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하체 루틴이 너무 길어서 고민입니다 (6)
언덕위의제임스
2025-04-11
3685
170에 69 다이어트 식단 질문 드립니다 (5)
헬린이탈출좀
2025-04-11
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제 인바디관련 식단을 어떻게 해야할지 모르겠습니다ㅠ (13)
헬린이지화니
2025-04-10
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중량이 줄어든뒤 회복이안되요 (8)
네로
2025-04-10
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하체운동만 해보려고하는데요 (8)
투그립
2025-04-10
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지방을 먹어야 지방이 빠진다는 이론은 진실인건가요? (5)
YangKyungPhil
2025-04-10
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치큐 닭가슴살 괜찮나요?? (7)
시시베
2025-04-10
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마사지건 (5)
춘봉쓰
2025-04-10
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운동 방식 질문드립니다. (6)
헬린이탈출실패
2025-04-10
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형님들 헬린이 식단과 운동 조언부탁드립니다.. (8)
근육파괴술
2025-04-10
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단백질 보충제 제품문의 (8)
천우열
2025-04-10
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지피티랑 열심히 대화해서 식단짰는데 AI가 아닌 고수분들의 눈에는 어때보이시나요? (8)
누군가는해야하잖아
2025-04-10
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