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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문 (2)

영양술기쌤

2026-04-20

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칼로리 섭취량 질문 (4)

언더아머입고싶다

2021-03-31

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복근이랑 목 운동 매일 vs 3일에 1번 (4)

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2021-03-31

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고중량의 기준이 어떻게 되나요? (3)

근돼를향하여

2021-03-31

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wpi 추천 부탁드려요 (6)

커피값줘

2021-03-31

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운동을 쉬다가 다시 시작합니다 (4)

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2021-03-31

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보통 인대부상의경우 얼마나 쉬어주나요? (8)

예스형

2021-03-31

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남자 필라테스에 대한 의견을 여쭙고 싶습니다! (7)

습관화

2021-03-31

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어깨가 넓어도 견갑이 안쪽에 위치할 수 있나요? (2)

맘보웨이터

2021-03-31

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2021-03-31

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2021-03-31

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대회 한번 나가고싶은데.. 정체기.. 프레임을 넓히고 싶습니다 도와주세요! (10)

피즤크

2021-03-31

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178cm 104kg 지방이들 방빼고 싶은데 (9)

콩벌래

2021-03-30

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이런경우도 부상이고 쉬어줘야 될까요...? (5)

3대500을향하여

2021-03-30

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저녁에 운동하는데, 점심시간 40분 운동시간이 생겼습니다. (5)

최르미

2021-03-30

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대퇴사두 갈라짐 보이는 사람들은.. (4)

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2021-03-30

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인클라인 덤벨프레스 증량에 대해서 질문드려요 (4)

어전의칼

2021-03-30

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인클라인 덤벨프레스에 대해서 질문 (3)

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유산소는 꼭 해야겠네요 (4)

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2분할시 팔운동 질문 (5)

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핵스쿼트는 풀 가동범위로 해야 되나요? (6)

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펌프모드 블루라즈 용량차이 (4)

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등근육 전체적 불균형 ㅠㅠ (5)

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운동 강도 질문... (3)

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헬린이 식단 방향 질문입니다. (4)

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바프 d-44일 체지방률15인데 8프로가능할까요 (6)

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2021-03-29

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키 179cm 몸무게 80 (6)

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이제는 중량올리는데 한계가 느껴집니다... (5)

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2021-03-29

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