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몬스터짐 관리자
2026-03-31
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풀업 자세 피드백 부탁드립니다!! (5)
22헬리니
2025-07-15
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d-40 체지방10프로까지 가능할까요 (8)
가보자고
2025-07-15
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헬린이 루틴 평가 부탁드립니다 (6)
물리곰돌이
2025-07-15
3982
내가.. 못생겨 보였던 이유?? ㅋㅋㅋ (6)
영양술기쌤
2025-07-15
15081
첫대회로 피지크 종목에 나가볼까 하는데 객관적인 조언 부탁드립니다..! (3)
맨몸
2025-07-15
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1년 몸변화 평가 부탁드립니다 (9)
thefist0518
2025-07-15
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짐워크어플 쓰시는분? (6)
임쭈
2025-07-14
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헬린이 똑같은 무게 똑같은 운동 질문입니다! (6)
마더텅
2025-07-14
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질문// 여러분들은 운동계획 어떻게 짜시나요?? (10)
토니토니쵸파
2025-07-14
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한달간 린메스업을 해본 결과.. 체지방이 잘 안빠지네요.. (9)
아나마츠
2025-07-14
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벤치 갯수 (8)
왕아
2025-07-14
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바프전 수분 염분 식단 등 조절사항? (4)
더딘
2025-07-14
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다이어트 어렵네요 (9)
헬린이ㅣㅣ
2025-07-14
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펙덱 플라이 (8)
송해준
2025-07-14
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선천적인 가슴 모양이 어떤지 궁금합니다(사진) (4)
wannabehelchang
2025-07-13
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단백질 음료 섭취 시간에 대해서 여쭤봅니다! (8)
wannabehelchang
2025-07-13
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근력이 너무 약한데 운동하다보면 좋아지긴 할까요 ㅠㅠ (12)
바르모크
2025-07-13
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승모근이 항상 딱딱합니다 (7)
지독한상체중
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냉동 닭가슴살 최저 (6)
qwer11
2025-07-13
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바프 찍으신 선생님들, 남자 헬린이 바프 좀 도와주십쇼!! (5)
어흥어흥
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탄단지 비율 (7)
흑석 토푸리아
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11월 대회 나가면 입상가능성 있을까요? (8)
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체지방 10퍼인데 여유증일까요?? (4)
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체중증가 탄수화물량 (5)
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