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헬린이3개월차 잘하고있는건가요 꾸준하게 고강도로 진행중 (6)
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바프 다이어트하면서 닭가슴살이 질려 닭가슴살 어묵볼 먹고있는데 이것 또한 괜찮은가요? (8)
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헬린이 바프 2개월 남았고 2달동안 이렇게 3분할 진행중입니다. 잘하고 있는걸까요? (7)
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남자는 허리가 얇은게 낫나요 아님 허리가 두꺼운게 낫나요?. (10)
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다이어트 살빼고싶은데...어떤운동이 맞을까요? (7)
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(다이어트) 웨이트중 시간없을때 웨이트 vs 유산소 (9)
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단백질 프로틴 보충제 관련해서 (10)
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헬스 생전 처음하는데 2세트도 힘드네요.. 어떤식으로 운동해야할까요??? (9)
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사이클 무겁고 힘들게, 느리게 타도 괜찮은 유산소 방법인가요?? (8)
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하복부쪽은 다이어트 마지막때 빠지나요? (6)
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크런치를 하면 어깨가 아픈데?왜 그런걸까요 (8)
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