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2주동안 웨이트 휴식하게되면 근육의 사이즈가 줄어는것과 근손실에 대해 질문이 있습니다 (13)

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족저 근막염이 운동과 관련이 있을까요? (13)

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(다이어트) 실내사이클 실내자전거(엑사이더) 유산소 강도 운동법 질문 드립니다! (7)

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펌핑으로 글리세롤 단일제품이랑 아그마티 단일로 스텍해서 먹어도 괜찮을려나요? (10)

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식후 영양제 질문입니다 (9)

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풀업이나 랫풀다운 하면 승모근이 엄청 욱신거리고 뭉치는 느낌이 드는데 왜그런가요?? (9)

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