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주말에 주문 넣었더니 빅세일 들어가네요.... (11)

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2022-11-22

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저도 어쩔수 없는 동양인인 모양이네요..ㅠㅠ (9)

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2022-11-21

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5개월째 골격근량 똑같은 헬린이 봐주세요. (11)

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보디빌딩 말고 기능성운동으로 트레이너 (9)

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다이어트중 칼로리 질문 (10)

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식단 어떤지 봐주실분 계십니까? (11)

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유지 칼로리 먹으면서 몇달 몇년 동안 운동 하면 계속 유지만 될까요? 아니면 아주 서서히 근육량도 늘고 체지방은 빠질까요?? (10)

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하루 식사 칼로리를 올리고 있는데요 궁금한게 있습니다 (9)

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자기가 자기운동 하는거랑 트레이너를 직업으로 하는거랑 (9)

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다이어트시 단백질을 많이 먹는이유가 무엇인가요? (7)

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