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8/25 컨디션 난조로 인한 망친 가슴운동 (14)
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8월 24일 일요일 ( 홈트레이닝-코어) (8)
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8월 23일 토요일 (휴식) (10)
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8.24 가슴 (5)
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8/24 공복 유산소 하체 이두 (6)
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8월 23일 하체, 어깨(는 살짝) (5)
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8월23일 정신력의 승리 무분할 (10)
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