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6월 12일 금요일 : 가슴 + 새로운 센터 (16)
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6월 11일 등, 이두 운동. (14)
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바벨로우 이완.수축과 견갑.손목꺽임 (8)
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운동중에 갑자기 심장이 마구 느껴질정도록 뛸때 어쩌죠?? (6)
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6월 12일 가슴, 하체 운동일지입니다. 230kg가 편안하네요... (12)
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어깨가 비대칭인 사람은 어떤 운동을 시켜야하나요 ? (4)
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6월 11일 어깨 운동일지입니다. 아놀드 슈왈제네거 티셔츠를 만들었습니다!! (17)
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