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2016-07-21

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가슴근육 질문있어서 올립니다. (0)

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근육이 10kg정도 늘려면 평균적으로얼마나 운동하고 먹어야하나요?? (7)

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2016-07-21

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매번 부상 때문에 운동을 제대로 못해서 걱정입니다 ㅠㅠ (2)

dingdongdang

2016-07-21

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백양

2016-07-21

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레그프레스 자극이 ... (4)

슈뚜

2016-07-21

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운동량에 따라 몸무게 증량이 안되네요 (3)

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이상한 질문일지 모르겠지만 시대회 경량급 보디빌더 정도의 몸은 얼마나 걸릴까요? (2)

켄시로

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플래티넘 크레아틴 어떤가요? (4)

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삼두운동 딥스 or 벤치 딥스 최강은 누구인가요? (4)

홈짐초보

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꼬리뼈 위쪽 허리 뼈가 휘었는데 데드리프트를 해도 되나요 (6)

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스쿼트나 레그프레스할때 중량을 무릎으로 받는느낌이요.. (7)

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