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2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문 (3)
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어느 방향으로 운동을 설정해서 해야되나요, 조언부탁드립니다.(인바디 첨부) (1)
구조거니
2016-09-21
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9/21 어깨 (2)
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2016-09-21
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체형교정 받아보신분이나 아시는분 질문있습니다 (2)
중량보다자극
2016-09-21
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9 21 술요일 등 이두 복근밥 (4)
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여자선수들 보통 삼대중량 어느정도 칠까요? (2)
라이츄
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운동 순서 조언 부탁드립니다 (3)
김웅
2016-09-21
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다이어트 중 근육량이 줄어드는것에 대해...ㅠ(인바디첨부) (4)
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pt비용좀봐주세요.. (8)
양짱
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운동 초보자 질문 드립니다 (1)
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시합전 몸에바르는크림 추천부탁드립니다 (2)
제이프로도
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9월 21일 하체 어깨 (16)
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이런 몸이 될려면 어느부위를 중점으로 두고 어떤 운동을 해야할까요? (2)
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9/21 가슴 복근 일지 (5)
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세트수도 근력에 영향을 미칠까요? (1)
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가슴운동 부상 정형외과? 조언좀 부탁드려요 (2)
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중급자 분할운동법 질문드립니다. (0)
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고중량 저반복, 저중량 고반복에 대한 질문. (3)
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초급자 질문있습니다!!! (11)
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유연성 문제 때문인지 컨벤셔널데드리프트가 안되는것 같거든요 (3)
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운동시 척추기립 자세 및 척추교정 (2)
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어깨 운동 시 '업라이트 로우(바벨)'하면 저만 어깨 관절이 아프나요? (8)
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밀린 일지 9.19~20 가슴/하체 일지입니다. (4)
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