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2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문 (2)
영양술기쌤
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불균형 문제 (8)
근성장어려워
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이건 유전적으로 후면 어깨가 이런건가요? (6)
Scapula
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어깨 석회성 건염, 코로나 후유증 때문에 웨이트를 할 수 없습니다.. 도와주세요 (10)
체지방30
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어깨가 자꾸빠지는데 운동하면 좋을까요? (5)
맛점
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헬린이 바벨로우 (7)
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살려주세요
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아버지 운동 하실 거 추천 부탁드립니다 (8)
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골격근량 낮다는 소리 들으니 너무 짜증나네요 (18)
스트렌저
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랙풀 (8)
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하루 탄수화물 얼마 정도가 좋을까요? (6)
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등불균형때문에 고민인데 고칠수 있을까요??? (5)
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비타민 섭취량 (6)
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디로딩 주기가 4주차에 돌아오는데 이게 맞나요? (4)
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힘들땐 두개 더
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애니멀 tnt. 운동 쉬는날 하는날 (6)
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3/1일 바디프로필을 준비중인 여자입니다!! (7)
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과일 먹는게 좋지않을까요? (9)
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2023-11-23
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벤치프레스 어깨부상 (7)
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5x5 스트렝스 너무 힘든데 다들 이런가요? (12)
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인클라인벤치 구매하려고하는데 발걸이 있으면 좋은지요? (5)
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안녕하세요 바디프로필 D-17일 체지방 및 운동 질문드립니다! (13)
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군대에서 헬스를 시작한 헬린이 몸평, 인바디 평가 부탁드려요. (7)
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식단후 달달한게 땡기는 이유 (8)
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