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2017년에도 계속된다, 1월의 일지왕 (4)
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유산소는 그냥 밖에서 뛰는게 답인가요? (10)
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후면 삼각근 운동시 상부삼두근 개입 줄이는 팁좀 주세요 (3)
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고수분들의 조언을 구합니다. 상체운동, 보충제, 식사 등... (4)
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초보입니다. 이렇게 괜찮은지 봐주십쇼. (5)
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운동강도 질문드립니다 (6)
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스쿼트 . 내로우 스쿼트만 해도되나요?? (10)
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부스터를바꾸려하는데 (11)
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5분할 운동 중인데요! 약속이나 컨디션때문에 정해진 운동을 못하게 될때! 하루 그냥 휴식하는게 좋을까요? 짧게라도 하는게 좋을까요? (9)
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