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영양술기쌤

2026-05-25

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[공지] 1년에 카딜로 벨트가 하나씩.?? 라브라다 vs 옵티멈 hwpi (1)

영양술기쌤

2026-05-13

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유산소 질문 (2)

두구두구

2017-03-12

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유산소시간 얼마가 적당할까요? (5)

동아뤼

2017-03-12

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집에서 유산소운동 하려구 사이클구매하려는데요. (3)

Flower

2017-03-12

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궁굼합니다! (3)

두구두구

2017-03-12

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회전근 회복중이라 3월 한달만 하체 유산소 가끔 팔 이렇게 돌릴 예정인데 (2)

웨이트바라기

2017-03-12

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0311 가슴 : 일지가 구몬이냐 밀리게 (2)

simp

2017-03-12

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유산소 운동 질문입니다 (5)

리스커

2017-03-12

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유산소 하루 두번운동 vs 한번운동 (7)

stimpack

2017-03-12

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벤치프레스 할때 어깨 발사 현상 (7)

미스터풀스쾃

2017-03-12

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맨몸운동 2개월차... 조언좀 부탁드립니다! (4)

성장맨

2017-03-12

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운동시 한쪽이 기울어도 양쪽 자극이 동일하다면 상관없나요? (2)

훌라훌라후

2017-03-12

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3월 12일 일요일 등 운동 일지 (0)

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가정용 EMS (0)

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웅크3.11토 오전하체 운동일지 (0)

웅크

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17/03/11 운동일지(등, ,가슴하부, 어깨) (1)

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키 170vs180 체급과 골격차이 (15)

운동은즐거워

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삼두 이두를 묶어서 분할을 짜고 싶은데 (4)

밖에비온다

2017-03-12

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초보자 루틴정리를 본 것 같은데.. (2)

과정실천노력

2017-03-11

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17년 3월 11일 토요일 "전신 무분할" (3)

METE

2017-03-11

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벤치프레스 메인중량 중량올리는 시점이 궁금합니다 (7)

온돌바닥

2017-03-11

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마른비만 운동초보자 질문입니다.(식단, 운동) (2)

skykdk21

2017-03-11

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3분할시 하체 문제 .. (8)

운동은즐거워

2017-03-11

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3/11 운동일지입니다.(하체) (7)

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2017-03-11

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풀 스쿼트(스쾃)가 허리에 엄청 무리가서 안좋다는데...ㅜㅜ (15)

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2017-03-11

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운동 초보 전체적인 질문입니다! (3)

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체중 100kg 짜리가 벤치130에 데드220 뽑으려면 얼마나 걸리나요? (13)

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벤치프레스 시에 어깨통증 (2)

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제철멸치

2017-03-11

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