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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문 (3)

영양술기쌤

2026-04-20

19259

20170329 어깨,이두 (2)

동헤이

2017-03-29

977

오후에는 분할 저녁에는 전신 (3)

gymhyun

2017-03-29

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운동세트가 너무 많은거 같습니다. ! (3)

그린고블린

2017-03-29

711

헬스 노화 (16)

7ove1020

2017-03-29

2702

170329 / 운동일지 / 등 (2)

언론광고학과

2017-03-29

671

운동초보 인바디인데 앞으로 방향좀 부탁드립니다! (2)

초보초보초

2017-03-29

586

0329 하체이두 (5)

simp

2017-03-29

582

트레이너가 혼자데드배우려면 5년이 지나도 안된다고하는데 (18)

노오미야

2017-03-29

1874

최적의 운동시간대? (9)

내꿈은근돼

2017-03-29

1104

어시스티드 풀업 질문이요 (6)

hohojih****

2017-03-29

3703

저 냉정하고 정확한 평가와 조언 부탁드립니다. 저 운동못해먹겠습니다. (9)

John Park

2017-03-29

2736

불균형 해결방법 없을까요 (2)

운동하다골병나겠어

2017-03-29

1127

웨이트 최대에 적은 감기몸살이네요 (4)

tjs95865

2017-03-29

7336

루마니안 데드할 때 봉 움직임 (0)

hohojih****

2017-03-29

916

행잉 레그레이즈 질문 드립니다. (5)

슬림간지

2017-03-29

2180

운동을 어떤쪽으로 밀고나가야할지 모르겠네요 (4)

드록바가짱입니다

2017-03-29

586

세트간휴식 (4)

bighand

2017-03-29

593

괴물같은 몬짐성님들은 어떻게 하시나요? (5)

영빈4랑

2017-03-29

733

제 3분할 세트수가 많은편인가요? (4)

온돌바닥

2017-03-29

2531

홈트레이닝으로 몸상태가 어느정도까지 유지될까요?? (5)

깨끗한나라

2017-03-29

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근육량이낮고...무게도 얼마못칠땐... (5)

뿌뿌뿌꾸

2017-03-29

832

상체 좌우근육의 균형이 안맞는거같습니다 (5)

부들대는멸치

2017-03-29

802

하체가 슬림해지고 싶습니다. (7)

청계리

2017-03-29

749

숄더프레스 흉곽열림 (1)

카게

2017-03-29

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육상선수 트레이닝 (2)

배울자세입니다

2017-03-29

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지금 다이어트 중인데, 근손실이 일어날수 밖에 없는 상황인가요? (2)

배가고프니

2017-03-29

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3대운동 300부터 시작이라하시는데 (10)

뿌뿌뿌꾸

2017-03-29

1913

오랫만에 운동할때 펌핑제 먹으면 안되나요 (2)

헬정자

2017-03-29

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벌크업 그만하고 커팅??할때 중량 줄어드는거 정상인가요 (4)

스타피시

2017-03-29

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2달정도 벌크업 도전중입니다. (2)

벽가슴

2017-03-29

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