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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문 (3)

영양술기쌤

2026-04-20

19021

삼각근 커지면서 어깨 유연성이 많이 떨어지지 않나요? (6)

방배동반달곰

2017-06-03

1050

가슴크기관련 (7)

ksn503

2017-06-03

856

렛풀다운을하다가 (8)

LikeWhite

2017-06-03

735

손목 정렬 팁있을까요 (3)

2.5년목표

2017-06-03

550

하루 두번운동시 분할을 어떻게 짜야할까요 ? (9)

훌라훌라후

2017-06-03

1029

안녕하세요 군대에서 짬짬이 운동하는 헬린이입니다. (4)

빡준

2017-06-03

1963

덤벨 스쿼트 자세 질문드려요. (사진첨부) (8)

피치팡팡

2017-06-03

8387

허리 통증 (6)

후후후후

2017-06-03

1416

운동 휴식 기간에 질문드려요. (4)

왈왈왈

2017-06-03

806

허리 부상인가요? (10)

phynukim

2017-06-03

820

4분할 메인운동은 고정해서 진행하고 싶습니다 (5)

온돌바닥

2017-06-03

1041

홈트, 프로그램 조언 부탁드립니다 (2)

fina

2017-06-03

506

트는살 질문입니다! (6)

두구두구

2017-06-03

528

레그프레스할때 스쿼트화 발목아프네요 (1)

송하나

2017-06-03

575

이두삼두필수일까요 (13)

송하나

2017-06-03

4147

런닝 신발 질문이요 (3)

13%

2017-06-03

633

어깨운동 (7)

운동6개월차..

2017-06-03

538

전완근매스 종목추천부탁드립니다 (4)

송하나

2017-06-03

690

운동중인데 근육통이않없어집니다 (12)

알꺼없습니다

2017-06-03

700

6.2 어깨 일지 (3)

네츄럴5년차

2017-06-03

663

5분할 운동 중인데, 부위에 상관 없이 풀업을 매일 혹은 격일로 해도 될까요??? (10)

GONGIK

2017-06-03

1368

초보단계에서 등운동 상중하부 구분 (11)

TripleH

2017-06-03

1097

6월2일 불금 등이두 (18)

아오오옭

2017-06-03

2141

어깨운동사레레 (7)

bighand

2017-06-03

1878

2017년 06월 02일 금요일 "맨몸운동, 하체, 어깨, 힙" (2)

METE

2017-06-03

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로우 컴파운드 셋으로 광배 조지기? (8)

TripleH

2017-06-03

1231

운동질문 (3)

크앙z

2017-06-03

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고수님들의 조언 부탁드립니다 (2)

이글셀로나

2017-06-03

595

정확한 진단을위해 사진올려봅니다 (3)

poiu3012

2017-06-03

1833

가슴운동 질문했던 사람입니다 해결책을 찾은거같기도하고.. (4)

나도나도나도나도

2017-06-02

799

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