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17.07.21 운동일지(어깨,팔) (12)

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제 4분할 일지 입니다 수정보완 할 부분좀 알려주세요 (1)

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운동할때 가장 적당한 세트 수가 몇세트라고 생각하시나요?? (9)

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중량에 대한 편견이 다들 많으시군요. (10)

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다이어트중 헬스2달차인데 유산소는 안해도 되죠? (1)

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인클라인 벤치 저랑 비슷한 생각 해보신분들 있으신가요?? (1)

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