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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문  (1)
영양술기쌤
2026-04-20
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운동은 열심히 하는데 살만 더 찝니다 ㅜㅜ (6)
살크업101
2024-05-18
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제로투히어로 레더벨트 L,M 고민해결 해주실 분 찾습니다 ㅠㅠ (3)
임건우(GeonwooLim)
2024-05-18
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플로우캄 다이어트 (5)
동하낭
2024-05-18
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어깨 넓이를 넓히는 방법 (5)
mango00
2024-05-17
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가슴운동 빡세게 하면 어깨도 같이 지치나요 ?? (5)
헬창되고싶더
2024-05-17
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스쿼트 질문드립니다 (4)
junis25
2024-05-17
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불균형 문제를 알고싶어요 (5)
불균형좀고치고싶어요
2024-05-17
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다이어트 식단 3끼에서 4끼 (4)
이잉기모
2024-05-17
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이번년도 바프를 목표인 대학생인데요 (3)
maestro
2024-05-17
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2+3분할로 루틴 짜봤는데 어떤가요? (4)
js40b
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밀기 루틴 도와주세요 (3)
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근육통 있을 때 운동 (10)
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2024-05-17
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2&3분할 루틴 및 점진적 과부하 및 다이어트 질문있습니다. (2)
점치
2024-05-17
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바프 D-44일 탄수 식단 좀 봐주시면 감사하겠습니다. (2)
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2024-05-17
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PT를 안 배운 운동 위주로 배우는 게 맞는거겠죠? (5)
잘하고싶어요
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하루 운동 적정 세트수 (4)
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헬린이 다이어트 및 운동 궁금한 점 질문 조언부탁드립니다! (4)
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바디프로필 준비중 이대로 괜찮을까요? (4)
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아니 저도 왕가슴이 되고싶어요 (11)
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인바디를 쟀는데.. 조언좀 부탁드립니다 ㅠ (사진) (4)
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하체 루틴 추천좀요 (4)
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백스쿼트 보다 불스스가 더 좋은 것 같은데 (5)
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살짝 과한 루틴 유지해도될까요? (5)
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