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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문  (3)
영양술기쌤
2026-04-20
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운동중 섭취하면 좋은 음료 뭐가 있을까요? (13)
babpuri
2026-01-03
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형님들!!숄더프레스 동작중 상완의 회전 질문드립니다. (6)
3대470
2026-01-03
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렉풀 (5)
맹수
2026-01-03
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운동 자세에 대해 궁금한게 있습니다! (4)
별빛떨어지는
2026-01-02
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점진적 과부하 질문있습니다 (4)
바쁜 헬린이
2026-01-02
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운동 쉬었다 4분할로 바꿔서 할려고 하는데 괜찮을지 (9)
아맛게장
2026-01-02
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단백질쉐이크 추천 부탁드립니다. (7)
힘을내요슈퍼파월
2026-01-02
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가스프 나시 사이즈 질문드려요 (3)
득근하자요
2026-01-02
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[질문] BPI vs EVL (WPI) 추천좀여 / 설사줄줄+여드름 (5)
dog같이부활
2026-01-02
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아버지 PT 수업을 참관했는데, 원래 마사지 후 몸을 못 가눌 정도로 통증이 심할 수 있나요? (9)
seo_jaemini
2026-01-01
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인클라인 수퍼인클라인 프레스 자세 (5)
양한호
2026-01-01
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씨범 부스터 (4)
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2026-01-01
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마사지건이나 고주파치료기 효과?? (4)
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AI PT 트레이닝 서비스 베타테스터 모집 (2)
부엉부엉
2026-01-01
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초보자 식단 질문 드립니다. (8)
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2026-01-01
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헬린이 1년간 변화 괜찮은가요? (5)
헬린253
2026-01-01
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운동 방향성 (3)
지니0922
2025-12-31
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(고민) 매번 똑같은 음악 트는 헬스 관장.. 참아야하나요? (14)
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2025-12-31
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(고민상담)골격근량은 감소하고 체지방이 늘었습니다 (4)
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2025-12-31
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밴치만 하면 그림처럼 아파서 질문드립니다 (10)
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2025-12-31
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족저근막염 있으면 유산소를 어떤걸 해야할까요 (11)
제2
2025-12-31
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부상 휴식기에 영양섭취 (9)
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어깨 측면 사레레 세트수 반복수 드랍세트 관련되여 질문합니다. (8)
백서현
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벤치 1rm 100kg, 하체 1rm 체중도 못하는데 어떻게 해야하죠? (5)
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2025-12-31
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벤치 1rm 100kg, 하체 1rm 체중도 못하는데 어떻게 해야하죠? (8)
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2025-12-31
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아침30분 저녁1시간 운동하는거 어떤가요 (8)
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2025-12-30
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팔꿈치 보호대 어떤거 사야할까요 (7)
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헬장은 무조건 집이랑 가까운데로 가라하지만... (9)
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4분할 루틴 어떤지 봐주세요! (7)
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형님들 스쿼트시 핏줄관련 질문이 있습니다! (8)
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