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2026-04-20
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20180609 영상일지 - 하체 (2)
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주5일 루틴 질문 드려요 (5)
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시합 전에 펌핑시키기 좋은 맨몸운동 뭐 없을까요? (2)
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어깨 하체 따로 나누는 이유가뭐에요?? (4)
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견갑거근을 제외한 상부승모근만 운동할수있는 방법은없나요? (2)
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어깨 하체 루틴 조언좀해주세요.. (4)
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근육이 드러나면 드러날수록 가슴이 짝짝이인게 너무 티나네요 ㅠ (5)
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