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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문 (2)

영양술기쌤

2026-04-20

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이틀에 한번 같은부위 운동되나요? (10)

Jenjen

2018-09-14

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스쿼트하다가 무게중심이 앞으로쏠렸는데요 (14)

Mdew2

2018-09-14

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다이어트 질문드립니다 (4)

낌쓰

2018-09-14

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무분할 세트수 (5)

깝상

2018-09-14

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9/14 가슴삼두일지 (7)

멍뭉이

2018-09-14

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09/14 운동일지 (11)

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2018-09-14

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보디빌더들이나 근육량.. (7)

Leeung

2018-09-14

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183/70kg 멸치입니다 루틴좀 봐주세요 고수님들 (6)

이승화

2018-09-14

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유산소 시간 40분 vs 50분 (8)

mmmcc

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벤치프레스할때 한쪽어깨가 계속 결리는데요.. (5)

홍햄

2018-09-14

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데드리프트후 기립근통증 (5)

한번만도와주십시오

2018-09-14

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무릎보호대 착용중 하체 자극 질문요! (11)

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2018-09-14

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PT연장vs개인운동 질문 (6)

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인바디 잴때 힘 (5)

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어깨운동 자극이 보조자 유무에 따라 크게 달라져서 걱정입니다. ㅠ (4)

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9.13일 토하기직전까지 하체운동(후방주의) (10)

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2018. 09. 13. 가슴아 어깨야 힘내 (14)

제주바람

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2018. 09. 13. 열심히 미는 가슴, 어깨 (0)

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