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[공지] 2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문  (2)
영양술기쌤
2026-04-20
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이틀에 한번 같은부위 운동되나요? (10)
Jenjen
2018-09-14
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스쿼트하다가 무게중심이 앞으로쏠렸는데요 (14)
Mdew2
2018-09-14
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다이어트 질문드립니다 (4)
낌쓰
2018-09-14
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무분할 세트수 (5)
깝상
2018-09-14
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9/14 가슴삼두일지 (7)
멍뭉이
2018-09-14
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09/14 운동일지 (11)
치업
2018-09-14
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보디빌더들이나 근육량.. (7)
Leeung
2018-09-14
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183/70kg 멸치입니다 루틴좀 봐주세요 고수님들 (6)
이승화
2018-09-14
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유산소 시간 40분 vs 50분 (8)
mmmcc
2018-09-14
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벤치프레스할때 한쪽어깨가 계속 결리는데요.. (5)
홍햄
2018-09-14
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데드리프트후 기립근통증 (5)
한번만도와주십시오
2018-09-14
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무릎보호대 착용중 하체 자극 질문요! (11)
넌나의매직스틱
2018-09-14
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PT연장vs개인운동 질문 (6)
근육달성
2018-09-13
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인바디 잴때 힘 (5)
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2018-09-13
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시합앞두고.. 옆구리가 (1)
운덩덩
2018-09-13
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인터벌 런닝 (6)
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2018-09-13
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180913 ONZO 3분할 가슴/삼두 일지 (11)
ONZO
2018-09-13
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9/13 초짜 등 운동 (7)
열심히운동합시다
2018-09-13
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단기 다이어트 (4)
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고반복 (6)
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어깨운동 자극이 보조자 유무에 따라 크게 달라져서 걱정입니다. ㅠ (4)
어좁탈출꺆
2018-09-13
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9.13일 토하기직전까지 하체운동(후방주의) (10)
내여친바벨
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2018. 09. 13. 가슴아 어깨야 힘내 (14)
제주바람
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2018. 09. 13. 열심히 미는 가슴, 어깨 (0)
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인바디 평가좀 부탁드리겠습니다 (6)
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9.13 슴가 + 이두 운동! (9)
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내장지방 제거 질문 드립니다 (9)
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18/09/13 (목) 어깨 + 삼두 운동 일지 (14)
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