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2026 근성장 과학 논문이 기존 상식에 던지는 4가지 질문 (2)
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23일차) 1월15일 운동일지!! [가슴,삼두] (1)
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웨이트초보 운동방법 괜찮나요? (7)
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셋트 간 쉬는시간이요 (8)
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허리디스크 하이퍼익스텐션 질문드려요 (2)
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벤치프레스를 하면 왜 쇄골쪽이 뻐근한지 알 수가 없네요 (2)
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꿇어 앉은 자세 종아리와 허벅지 붙지 않아요... (5)
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운동을 5일이나 못하게됫는데 아무 문제없나요??? (13)
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